2022全国自由潜水（泳池）锦标赛，于2023年1月5日在江苏南通拉开帷幕。本届国家赛上，金明在动态无蹼（DNF）、静态闭气（STA）、动态双蹼（DYNB）比赛项目中，成绩均位列第一，共获四枚金牌。动态无蹼（DNF）、动态双蹼（DYNB）成绩再次打破国家纪录，成为中国自由潜水领域，首位8项纪录保持者。

　　7日上午的动态无蹼比赛中，金明以183.94米的成绩打破原国家纪录175米。乘胜追击，在下午的静态闭气项目中，以07’16”07的成绩位列第一，一日之内揽获两金。

　　在8日的动态双蹼中，金明以224.55米的最终成绩再次刷新国家纪录，将双蹼潜泳的国家纪录缩减至与世界纪录仅13米差距。金明当之无愧成为本届赛事的个人总分冠军，揽获此次比赛其第三和第四枚金牌。

　　此次金明作为“TAKI运动队”男子组成员出战，取得的优异成绩与个人的不懈追求成为鼓舞团队的精神力量。TAKI运动队的成员们在自我追求下奋勇而进，一心携手向前，首次出征中国锦标赛即获得全国总分冠军。

　　赛前一个月，金明曾在自己的社交媒体上坦言“目前能力距之前的最好成绩相比，已退化50%，面对一个月之后的国家赛，需要迅速恢复比赛状态”。

　　自由潜水作为一项极限运动，面对重要的国家级赛事，规律而系统的恢复性训练是一方面，此外，心态也发挥着重要的作用。

　　赛后采访中，他直言，“在DNF和DYNB出水之时都是走不动路的，下半身像是灌满了铅。”而他参加的三个项目，都是在一半不到的时候就有了想要出水弃赛的念头，但心中一直有那么一个安静的声音指引着他——“既然沿着情路走到这里，尽量不要后退”，这也是金明常听的歌里，他最爱的一句歌词。

　　“水冷是有些帮助的，收缩毛细血管，省下四肢的氧气供给到心脏，虽然乳酸来得早，但哺乳动物潜水反射开启的更充分，低氧来得晚。”谈及这次比赛过程中的身体状况，金明这样说。

　　赛场之外，金明也经常分享自由潜水领域的各类知识。无论是以“探路者”的身份，总结每一次专业级比赛的经验而出发进行的分享；还是从“推广者”的角度，用更加通俗易懂的语言为所有自由潜水爱好者答疑解惑，都在一定程度上推动着我国的自由潜水竞技文化走出小众圈层，进入到更多人的视野之中。

　　在金明眼中，人生无非就是不断循环着“失败和再来”。“一个人的成绩不可能永远是人生巅峰，不光明的日子里能够与自己和解，才是竞技心理的必修课。”而永葆好奇，在水里享受着关于自我探索的求知，驱动着他一次次挑战自我，真正享受比赛。

　　以赛带练，以赛促发展。自2019年开办的全国自由潜水（泳池）锦标赛，作为我国自由潜水最高级别的泳池赛平台，既为这项运动的爱好者们自我训练提高找到了上升通道。更为有使命感的中国运动健儿，搭建起为国家荣誉而奋斗的舞台。参赛选手在此次锦标赛中创造的成绩纪录，均将认证为国家纪录。

　　相信未来，在更多优秀运动员的引领下，中国自由潜水竞技之路将走得更快更稳，五星红旗会继续在世界舞台上飘扬。

　　祝贺金明，也期待金明在未来的赛场上带给我们更多惊喜。